コロナ下の生活に充実感がない – 人生相談
Q. コロナ禍で、仕事内容や生活が大幅に変わり、ストレスが溜まりやすくなりました。外出機会が減ったことでストレスを発散できず、イライラしたり、無気力になったりすることも。日々の生活で充実感を得るには、どうすればいいでしょうか。(30代男性)
A. 毎日のテレビや新聞のコロナ報道は気になります。最近では、ワクチン接種や緊急事態宣言などが功を奏したのか、少し収束してきているように思います。だからといって、私たちの生活は、コロナを知らなかったころには戻らない気がします。これからは「withコロナ」ともいわれるように、基本的な注意は継続しつつ、変わりゆく生活スタイルと柔軟に付き合っていきたいものです。
働き方の変化や、家計への打撃など、いままでと違ってきたものは多くありますが、一番変わったのは、私たち自身の心のありようではないでしょうか。心が内向きになって、できないことばかり数えていたのでは、イライラが募るのも当然です。
この殻を破るには、自分のことから心を離して、誰かのためになることを心がけてみることです。毎日歩く道のごみ拾いは、どうでしょう。一つ拾うと、その先のごみも目につきます。不思議なことに一つ拾うごとに、自分の心が明るくなっていくのを感じますよ。ほかにも、あなたにできることを考えて動くことです。心の向きが変わると見える世界が変わります。「人とつながり、たすけあうこと」。親神様が望んでおられる人間の生き方に気がつけば、あなたの進むべき道はおのずと見えてくるはずです。楽しみですね。
回答者:吉福多恵子(濃飛分教会前会長夫人)