Q. 僕には、気がつかないうちに独り言をつぶやいたり、しゃべるときに言葉が詰まったりする癖があります。そのせいでクラスにうまく馴染めず、学校へ行くのが毎日つらいです。どうすればクラスメートと仲良くできるでしょうか。（中学1年男子）

A. 学校での交友関係のお悩み、つらいことと思います。特に言葉のやりとりがうまくいかないと、お互いの気持ちが伝わりにくいので、誤解が生まれることもありますね。

二つの提案があります。一つ目は、担任の先生に、この状況をよく分かってもらうことです。交換ノートのような形で、日々さまざまなことを知ってもらうことをお勧めします。そうすれば、たとえ問題が起きたとしても、担任の先生に仲介や配慮をしてもらうことにより、早め早めに手が打てます。

二つ目は、クラスや友達のために何かできることはないかと毎日探してみることです。たとえば、教室に落ちているごみを拾う、生徒会に入って学校のためになることを地道に続けていく、などです。人は言葉だけでなく、真実の行いによって本当のつながりができるからです。

最後に、これは私自身の経験ですが、あなたと同じように言葉がうまく話せないときがあります。しかし、研修会などで話さなければいけないときには、次々と言葉が浮かんできます。結果、北海道から沖縄まで、全国にたくさんの仲間ができました。

これは長年、所属教会の月次祭で笛を奉仕させていただいているおかげだと思っています。参考にしてみてください。

回答者：堀 健一（家庭支援プログラムアドバイザー・晃栄理布教所長）