【AI音声対象記事】
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Q. 買い物が唯一の趣味で、服やアクセサリーを大量に買い込む癖があります。しかし、いくら買っても満足できず、ふと「母のクレジットカードを使えば」などと考えてしまうことも……。そんな自分が怖くて不安になっています。(30代女性)
A. よくお母さんのクレジットカードに手を出す前に相談してくれましたね。お手紙から、あなたは自分のことをしっかり観察されているように見受けました。
さて、あなたが買い物をしなければ落ち着かなくなってしまったのには、何か原因があると思います。たとえば、誰かに言われたひと言にとても傷ついたとか、何かに強いストレスを感じたとか。それが買い物をすることで発散されたのですね。一時はとても幸せな気持ちになれたけれど、しばらく経つと、また買い物を繰り返す癖ができてしまったのでしょう。
まずは、あなたのストレスの原因が何なのか分かるといいですね。あなたの買い物は、それが欲しいからではなく、ストレスから逃れたいから。そのことに気がつき、買い物を続けるために身についてしまった生活習慣にも目を向け、ネットショッピングは見ないと決めたり、ほかに楽しみを見つけたりすることが大事です。
あなたにとってはずいぶん難しいことだと思います。しかし、一人で抱え込む必要はありません。「助けて」と声を上げていいのです。お道の中にも「依存症たすけあいの会」という、当事者やそれを支援する人たちの集まりがあります。ぜひ、つながってください。そして、共に解決への道を歩んでください。
回答者:吉福多恵子(濃飛分教会前会長夫人)